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Benessere Per Te


25
Nov 2018
di natale e di cose belle che succedono qui

  Mancano esattamente 30 giorni a Natale e per noi della SamiFar il regalo è già arrivato: finalmente il nostro sito è di nuovo online! E’ stato un lavoro lungo e non solo per la parte tecnica – per quella abbiamo avuto a nostra disposizione una professionista bravissima – ma soprattutto perché volevamo che questo sito ci assomigliasse e parlasse davvero di noi. Secondo me ci siamo riuscite, tu che ne dici? E, a proposito del Natale che ormai eccolo, ti racconto tre delle cose che stiamo facendo e che faremo a......

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13
Mar 2017
Capelli: 6 cose facili che puoi fare se sono sfibrati, deboli e cadono

  L’unica cosa che arresta la caduta dei capelli è il pavimento. E’ una battuta di Maurizio Costanzo e, diciamolo, è in parte vera. Ma, se la caduta dei capelli di origine genetica è difficile da contrastare, specialmente negli uomini, è anche vero che uno stile di vita corretto e i giusti accorgimenti possono aiutarti a far sì che i tuoi capelli restino al loro posto per più tempo possibile. Ecco 6 cose facili che puoi fare per mantenere i tuoi capelli sani e rallentare il loro…incontro con il pavimento! 1 – Fai le......

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13
Feb 2017
San Valentino: il regalo più grande che puoi fare (e farti) non ha prezzo

  Domani è San Valentino, forse andrai a cena in un bel posto, comprerai fiori o ne riceverai, passerai una bella serata. Sai a cosa probabilmente non penserai? Ai profilattici. Sì, davvero, perché ho scoperto che il preservativo è diventato fuori moda (cito letteralmente dai giornali) e che 4 persone su 10 non lo usano mai, neanche all’inizio di una relazione o durante rapporti occasionali. Fuori moda, che poi è solo un altro modo per dire scomodi, troppo costosi, imbarazzanti, mi vergogno di comprarli. Sappi allora che per questi motivi stai correndo il serio rischio di......

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16
Gen 2017
Tornare in forma dopo le feste: 7 consigli per riuscirci senza soffrire

  Alzi la mano chi tra i buoni propositi dell’anno nuovo non ha incluso mangiare meglio, perdere i chili di troppo o comunque tornare in forma dopo gli eccessi delle feste. Lo facciamo tutti ogni anno e, ogni anno, leggiamo pagine e pagine di consigli su cosa fare e cosa non fare per tornare in forma dopo le feste. Per questo, oggi non ti dirò che devi ridurre le porzioni, mangiare più frutta e verdura, eliminare i dolci e i fritti, muoverti di più e bere più acqua: queste cose le sai già......

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07
Apr 2015
"Viaggia in salute", quello che devi sapere è in una app

Passata la Pasqua, è già ora di iniziare a sognare – e perché no, a programmare – le vacanze estive. Per chi pensa di andare all’estero, è importante non tralasciare i preparativi relativi alla salute, in modo da poter trascorrere una vacanza il più possibile serena. Le cose da fare sono tante e non è facile orientarsi. Per questo ci è piaciuta l’applicazione Viaggia in Salute, diffusa dalla ASL di Milano, che riunisce in un unico posto, e per la precisione sul tuo smartphone o tablet, tutto quello che c’è da sapere sul versante......

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