fbpx

Blog


26
Lug 2012
Aminoacidi Ramificati: cosa sono, quando prenderli e perché

Gli aminoacidi ramificati (BCAA – Branched Chain Amino Acids per chi mastica l’inglese) sono, forse, fra gli integratori proteici più utilizzati e sicuramente tra i più utili soprattutto per coloro che praticano sport di endurance o, comunque, attività che prevedono sedute di allenamento e competizioni della durata di almeno 60 minuti. L-isoleucina, L-leucina ed L-valina (generalmente nella proporzione 2:1:1) sono degli aminoacidi cosiddetti essenziali in quanto l’organismo non è in grado di sintetizzarli per proprio conto, ma necessitano di essere assunti con la dieta o sottoforma di integratori. Ottime fonti di BCAA......

Read More


23
Mag 2012
Hai aperto la confezione di un farmaco: fino a quando puoi usarlo?

Dopo aver visto cos’è la data di scadenza e perché i medicinali ne hanno una, vediamo come comportarci nei diversi casi, una volta che la confezione è stata aperta. Ricordiamo che nel caso delle forme farmaceutiche monodose (compresse in blister, polveri o granulati in bustina, colliri monodose, …) continua ad essere valida la data di scadenza indicata sulla confezione, purché le dosi non aperte vengano conservate nel modo corretto. Bisogna sottolineare che queste sono indicazioni generiche che suggeriscono dei tempi massimi di conservazione; è buona norma osservare attentamente il medicinale ed evitarne l’utilizzo se......

Read More



0

Your Cart